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春季护肝正当时,四大误区可别“踩”!四款养肝食方不妨一试

   日期:2019-07-17 09:39:54     来源:汲滩好景网    浏览:3495    评论:0    

据市人力社保局专技处相关负责人介绍,2018年我市入选的专家中专业技术人才47人,高技能人才9人。截至目前,重庆共有享受国务院特殊津贴专家2644人。

九十年代以前,没有空调车,大家都是坐绿皮车,而且更多的是慢车。随着绿皮车退出历史舞台,火车带给我们更多的是舒适和风驰电掣。

工人们在高压电塔上工作

养肝应该多吃酸?

报道称,丹尼尔斯是在家居、花园和休闲用品零售区见到这三位王室成员的,当时她注意到过道尽头有一位黑发高个子女士,一眼便认出她是凯特王妃。随后,丹尼尔斯听到乔治说“夏洛特,把它捡起来”。紧接着,丹尼尔斯又看见夏洛特穿着牛仔裤、低跟靴子和夹克坐在地板上,一身休闲装的母亲凯特王妃对她说“宝贝,起来”。

功效:菊花清热解毒、清肝明目,玫瑰偏温,且有疏肝理气、安神助眠的作用,两者以2︰1的比例入茶有助清肝火,又不至于太寒凉。

郝说,蔡英文、苏贞昌的发言让他只感觉到很痛心与焦虑。他说他永远记得父亲郝柏村说过,“军人的专业是打胜战,但军人最不希望发生的也是战争”。他质疑,当两岸的议题已恶化到只剩“战争”,蔡英文还有资格当台湾的领导人吗。

谈判8小时被完整录音?台媒爆料贱卖“三中案”实证:马英九回应

三是针对影响安全度汛的突出问题,加强汛前检查督查。国家防总和水利部、气象局等有关部门组织20多个工作组,分赴七大流域重点省份和重点区域开展防汛抗旱检查和专项检查。

春季是养肝的好时节,许多市民街坊都有各自的养肝心得。不过,据有约君观察,不少人都陷入了补肝的误区,你是不是也有如下困惑——

这是因为,如果脂肪摄入少,可能会让人吃更多主食,以满足饱食的感觉。而白米饭、白面包、蛋糕、饼干、甜饮料等食物含有大量糖分和淀粉,进入体内后,超过了人体代谢的需要量,就会转化为甘油三酯,若在肝脏储存过多的甘油三酯,就会转变为脂肪,从而形成脂肪肝。

临床上最常见的是肝火旺和肝阴虚两类人群,所适合的食方是不同的哦——

一是建强社区党委。完善组织架构,社区党委下设社区居委会党支部、社区工作站党支部、片区党支部及两新组织党组织,强化社区党委在社区各类组织和各项工作中的领导核心地位。配强党委班子,党委书记由街道副处级党员干部担任,并兼任社区工作站站长,直接到社区党群服务中心工作,街道不再保留办公场所;副书记由街道党员干部和社区居委会主任担任;党委委员从片区党支部书记、两新组织党组织书记以及社区党员骨干中产生,并选聘驻社区单位党组织书记担任兼职委员。改革后,50名街道副处级干部下沉到社区担任党委书记,对社区大事小情负总责,真正实现了与群众在一起;结合社区“两委”换届,15名两新组织党组织成员当选社区党委委员,131名驻社区单位党组织成员被聘为兼职委员,社区党委力量得到有力充实。

人民网上海8月19日电 (王文娟)18日,来自全国各地的10对情侣参加上海欢乐谷第四届过山车婚礼。他们乘坐“过山车始祖”谷木游龙,经历了一场冲破云霄、跨越天际的过山车婚礼。1200米的呼啸之旅,他们用尖叫和勇气将彼此深深镌刻。

图为第十届国际基础设施投资与建设高峰论坛新闻发布会现场(栾雨石 摄)

排毒益肝,运动越多越好?

近日,东昌府区人民法院的无人机展翅盘旋在被执行人住处,住在15楼的被执行人,本以为家门一闭,“万事大吉”,但看到窗外盘旋的无人机和楼下闪烁的警灯,不得不打开了房门,被执行干警拘传至法院……截至当日下午4时,该院共拘传11人,和解5案,执行完毕4案,到位金额16.6万元,拘留2人,涉民生案件专项执行行动实现了“开门红”。

中方一贯反对美方实施单边制裁和所谓“长臂管辖”。中国同伊朗的合作公开透明、合理合法,理应得到尊重。中国政府致力于维护本国企业的合法权益,愿为促进国际能源市场稳定发挥积极和建设性作用。

共创绿色生活,实现良性循环,始于理念上的革命,但不能止步于理念。举办世界绿色发展投资贸易博览会,就是绿色发展实实在在的行动。事实上,举办“世界绿发会”,也能够通过政府搭台,大力推进招商引资、对外贸易、对外投资和区域合作、扩大绿色产品销售,助力开放型经济实现高质量、跨越式发展。

言而有信、言出必行,这是中华民族始终坚守的道德准则。改革开放40年来,中国打开国门搞建设,全球共享了中国改革开放成果,为世界经济发展作出的贡献有目共睹。加入世贸组织十几年来,中国全面履行承诺,坚定支持多边体制,大幅降低进口关税、削减非关税壁垒,坚决反对单边主义和保护主义,向全世界充分展示了负责任发展中大国的守信形象。早在2010年,中国降税承诺就已全部履行完毕,关税总水平由2001年的15.3%降至9.8%。在服务贸易领域,中国开放承诺到2007年就已全部履行完毕,目前已接近发达国家开放水平。就连美国贸易代表办公室发布的多份年度报告也不乏对中国入世的正面评价,认为中国政府认真履行了承诺。

美中贸易全国委员会会长 艾伦:因为中国经济是如此地巨大、强劲,充满活力和创新,我们希望参与其中,实际上我们也曾经作出了不少贡献,我们希望继续下去,我不认为(特朗普总统)他想要所有美国企业搬出中国,这不可能,也不会是他所希望的。

多吃肝脏能补肝、治肝病?

近日,演员刘孜亮相 3 月申城最引人瞩目的设计盛会“设计上海”,她的个人品牌也作为装置作品在展会中亮相。她用 25 个蜜蜂的贴花图案,表达都市人的焦虑,上海著名主持人林海莅临现场,最爱的产品竟然是因为意外而生成的杯子。而就在如此紧锣密鼓的设计展前一天,刘孜还不忘抽空去参加了好友吕燕的大秀,可谓是女明星和女设计师之间切换自如。

2018年3月15日,俄罗斯电视纪录片《普京》第二部分在俄社交网站公布。在这部纪录片中,普京亲自介绍了俄对月球和火星探索的计划。他说,俄罗斯将首先发射无人探测器,然后会发射载人探测器,探测目标首先是月球,之后是火星,预计首次探测器发射将于2019年开始。他指出,在停止40多年后,俄罗斯再次启动对月球的探测活动,到2025年计划发射3个无人探测器。2019年俄罗斯将发射“月球25号”探测器考察月球的南极区域,主要任务是在南极区域寻找水和冰。2021年发射“月球26号”轨道探测器,2022年发射“月球27号”登陆探测器,研究月球表面以及地面以下2米范围的物质组成情况,之后将着手实施载人探月任务。

近来,中国海关开创了许多监管创新举措。近日,记者在上海海关采访时了解到,为期6天的上海国际进口博览会虽然落幕了,在上海海关的支持下,大量有意进入中国市场的外商展品可以直接从海关监管仓库内待机进驻虹桥进口商品展示交易中心。

吃素就能远离脂肪肝?

刘炽平表示,整个业界需要在自律的基础上形成更多共识:善用科技,避免滥用,杜绝恶用。腾讯对健康、开放、公平和可持续的全球数字生态充满期待。

广州医科大学附属第二医院临床营养科主任医师邓宇虹表示,脂肪肝并不一定是摄入高脂肪食物多了才易发病,也并非只是胖子的“专利”,饮食上只吃素的人群,也会是脂肪肝的“候选人”。

云南华侨城实业有限公司(以下简称“云南华侨城”)出售子公司股权,欲回笼资金“解压”。2月14日,记者从京交所获悉,云南华侨城置业有限公司(以下简称“云南华侨城置业”)挂牌出售其50%股权。据显示,目前该公司由云南华侨城持有100%股份。对于此次股权转让,华侨城集团相关负责人告诉记者,此举将有助于扭转云南华侨城多年来的亏损状态,降低资产负债率、获得融资条件,从而加速阳宗海片区的文旅项目的开发。

其实,春季养肝更主张“少酸增甘”。要注意的是,这里的“增甘”可不是指要多吃甜食,而是指性味甘平、能健脾益气的食物,如菠菜、胡萝卜、红薯、南瓜、栗子、山药等,对于肝火旺、肝阴虚的人群都有帮助。

在搭建学校安全管控平台方面,市教育局积极联系中国教育学会,搭建梧州市学校安全管理平台,实现大数据管理,动态掌握学校安全隐患排查治理工作的落实情况。同时,争取2020年建成校园“智慧安防”平台,实现学校重点区域视频监控全覆盖。(朱元冬 黎园)

■李建文

多吃肝脏能治肝病?

侯江涛说,运动确实有助体内阳气的升发,对肝脏有好处。但是,运动并非越激烈越好,运动时间太久、强度过大、出汗太多,耗伤阴血,反而伤肝。

产业科技同比翼,生态人文共双飞。南昌高新区正朝着“三区一城”梦想的方向,聚力拼搏求发展,同心追梦开新篇。为共绘新时代江西物华天宝人杰地灵新画卷作出高新区应有的贡献。

功效:补肝肾,健脾胃,滋阴润燥,养血除烦,适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者。枸杞子味甘,性平,功能滋补肝肾,益精明目。

拓宽绩效结果应用的途径和人民群众参与的渠道。绩效结果重在应用,没有应用皆为徒劳。绩效结果的核心是绩效信息,绩效信息虽不能也不应决定预算,但可以辅助预算和政府治理。一则可以通过预算绩效目标管理梳理部门职能,优化项目设置,加大绩效信息在预算分配中的应用。二则可以推动预算部门运用绩效信息优化内部资源配置,实施组织和流程再造,提高政策实施和项目管理水平,提升履职绩效。三则可以通过拓展绩效信息应用的广度和深度,探索多样化的绩效激励机制,充分调动部门和个人提升绩效的主动性和创造性。四则可以提高预算透明度,保障人民群众对预算分配和预算执行结果的知情权和监督权。

做法:百合30克,枸杞10克,粳米100克,洗净加水同煮,至粥成时加入适量冰糖。可早晚服用。

“我的另一个英国同学曾邀请我去参加万圣节派对。城里还有万圣节的游行,男女老少都身着各种搞怪骇人的装束。看着这些场景,我觉得非常新奇有趣。”孙可回忆道。

敢啃硬骨头 担当勇作为

协助审核: 吉林市人民医院心内科副主任医师王欣

本月5号,联合国驻黎巴嫩临时部队司令德尔科尔呼吁黎巴嫩和以色列避免采取单边行动。黎巴嫩总统奥恩11号表示,黎巴嫩遵守联合国安理会第1701号决议,致力于维护与以色列边境的安全与稳定,反对任何可能引发局势紧张的行为。

据悉,本次测试是为验证上交所交易系统、会员柜台系统等的性能与容量,以及科创板产品增加扩位证券简称业务功能。本次测试将模拟1个完整交易日的交易和结算。主要测试内容包括五个方面。一是科创板股票订单申报性能测试。测试将安排20只科创板股票供合格投资者订单申报及撤单申报。其中,10只为上市后前5日无涨跌幅控制,10只为上市后第6日起有涨跌幅控制;二是主板各类产品订单申报测试;三是股东大会网络投票测试;四是异常账户权限控制测试;五是单边站点故障切换测试。

网上随手一搜,就能找到众多养肝食疗方,但是,有约君特别提醒:春季养肝一定要因人而异,辨体质调养,建议在自己搞不清楚的情况下,一定要找专业中医师帮忙调养。

据法兰西24新闻台报道,4日,利比亚“国民军”领导人哈夫塔突然表示,他们要在48小时拿下首都的黎波里后,“国民军”与政府军爆发了战争。联合国在当天呼吁紧急停火两小时,让平民和伤者撤离。

“中医不是有‘五味入五脏’之说嘛,食物中的‘酸’与肝对应,想补肝,多吃酸总没错吧?”

肝火旺的人比较亢奋,易发怒,如患有高血压则容易头晕,春天易出现口苦、目赤的症状,甲亢患者也容易在春季发病。肝火旺的人在春天要适当疏肝泻火,避免肝火太旺,可试试以下两款茶饮:

做法:炒决明子15克,用开水泡当茶饮用,可重复泡多次。

银保监会数据显示,当前持牌消费金融公司共有22家,包括8家上市银行在内,银行系参股控股的共19家,占比超过90%。其中,招商银行旗下的招联消费金融和重庆银行旗下的马上消费金融盈利及利润增速位居前列。截至6月末,招联消费金融总资产规模达到607.74亿元,较期初大幅增长29.4%;上半年营业收入和净利润分别为30.4亿元和6.04亿元,同比增幅为32.3%和11.6%。马上消费金融上半年共实现营收41.07亿元,净利润3.66亿元,同比增长173.13%。兴业消费金融也实现了强劲增长,半年报显示,报告期内,兴业消费金融投放贷款96.76亿元;实现营业收入8.69亿元,实现净利润2亿元,分别同比增长102.1%、119.8%。

菊花玫瑰茶饮

广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁表示,吃动物肝脏,可用于肝血虚所导致的眼花、夜盲等症状,正所谓“肝开窍于目”;而从西医营养学的角度来说,吃动物肝脏,有利于给眼睛补充充足的营养,进而改善眼疾。从这个角度来说,吃肝是可以养肝的。

养肝应该多吃酸?

做法:枸杞子30克,红枣10枚,鸡蛋2只。枸杞子洗净沥干,红枣洗净去核,一起放于砂锅中,加清水适量烧开后,加入鸡蛋煮熟,调味即可,分两次食用。

养肝食疗方那么多,哪些适合我?

食疗养肝需辩证

情感观察类节目的热度居高不下,看过了女儿们谈恋爱、男孩们的单身生活、妻子的浪漫旅行、带着婆婆去旅行等之后,观察类综艺很快又瞄准了新的爆破点——即将迎接新生命到来的准爸爸、准妈妈。前段时间,姜潮求婚的消息在微博热搜上挂了好几天,大家在疑惑姜潮什么时候谈的恋爱、什么时候结婚之后,才发现,夫妻俩其实是为了一档新节目造势,而这档节目名为《新生日记》,还邀请到了安以轩夫妇、李艾夫妇参与,明星夫妻孕期生活观察类真人秀,这也算全国独一份了。此外,袁弘、张歆艺以及魏大勋母子、汪苏泷将共同参与一档亲密关系观察类真人秀《做家务的男人》,华少、郑爽、马天宇、魏大勋也将带来二胎关系成长观察真人秀。三档节目,不知道谁能笑到最后。

但是,这并不意味着吃肝脏能治肝病,特别是对于病毒性肝炎、脂肪肝等患者。实际上,肝病患者多数都表现为湿热瘀阻,需要清除肝胆湿热,这些疾病依靠多吃肝脏不可能治好,反而可能会加重病情。

“多运动多出汗,能不能帮助肝脏‘排毒’?”

“年前体检,查出了脂肪肝,打算节后开始吃素,少吃或者就不吃肉,能让脂肪肝消失吗?”

做法:菊花10克,玫瑰5克,用开水泡开当茶饮。

对此,广州中医药大学第一附属医院脾胃科副主任医师侯江涛表示,酸味入肝是没错,但认为春季养肝应多吃点酸,却是一知半解,容易陷入误区。

中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任李建军介绍,春天养肝最重要的是“养神”,不妨到户外“找乐”,比如踏春赏花、游山玩水、郊游散步等,既可以使全身的关节和肌肉得到适度运动,促进气血畅通,也可以使得精神通达,情绪稳定,从而提高人体免疫力。

从预告来看,在今晚播出的剧情中,苏韵锦入住程铮家,两人正式开启甜蜜同居生活。程铮更是变身“宠妻狂魔”,不仅装扮了屋子给苏韵锦惊喜,还写了“同居条款”,可爱的表示自己会严格遵守,两人亲亲抱抱不断,简直甜到齁;另一面知道周子翼结婚心碎祝福的莫郁华,却在周子翼发生车祸后第一时间守在身边,瞬间虐哭无数观众,不少网友留言到“请不要再虐莫郁华了”、“暴风哭泣!跪求给莫郁华一个好结局”;还有章粤也逐渐发现了沈居安的欲望和野心,两人之间逐步出现裂痕;而面对徐致衡(高圣远 饰)的别有居心和孟雪(温心 饰)的刻意刁难,苏韵锦将如何化解,都使得剧情走向愈发引人入胜。

功效:决明子清肝泻火兼明目,有助降压降脂。

西城区税务局此次协调西城区综合行政服务中心,在西直门大厅内增加了3个个人所得税业务咨询和办理窗口。第一税务所办税服务厅还开设了个人所得税咨询台和个人所得税申报专窗。朝阳区税务局各办税服务厅导税台也都增设“个税改革咨询”专岗,为上门咨询的纳税人解答政策。同时,还在申报窗口设置了个人所得税申报专窗,保证过渡期办税秩序井然。

西藏自治区人民政府已于10月17日17时启动西藏自治区林芝加拉村地质灾害Ⅰ级应急响应,并立即成立西藏自治区林芝加拉村雅鲁藏布江堰塞湖应急抢救工作指挥部,第一时间派出工作组赶赴现场。当地政府对派镇加拉村群众立即进行了转移,但因派镇至加拉村唯一进出通道被水淹没,导致加拉村59名群众暂无法撤至绝对安全区域,现已转移至村庄附近地势高处,等待进一步救援。

美联储在1月份的政策会议上选择不加息,并承诺对于未来举措将保持耐心,并关注经济形势的发展,对未来任何利率行动都将保持耐心,并暗示资产负债表的收缩路径具有灵活性,届时美联储将于3月19日至20日在华盛顿再次聚首,以决定货币政策的方向,并对经济和利率预测作出新的评估,市场预计美联储届时将再次维持利率不变。美联储主席鲍威尔发表最新讲话,他重申美联储并不急于调整利率,不会对略高于2%的通货膨胀率做出过度反应,并没有因为总统的施压而暂停加息,鲍威尔讲话后,市场反应目前较为平静,美元指数徘徊在97附近。

对于肝阴虚的人群,春季养肝适当吃些酸味食物,使阴血更足。但从门诊的观察来看,有不少人是肝火过旺,如果再用酸味补肝,无异于“火上浇油”,反易因肝火过旺容易伤脾,影响胃肠功能。

运动多出汗,排毒更益肝?

吃素就能远离脂肪肝?

“我听说喝决明子茶、枸杞煮粥都能养肝,多食一点没问题吧?”

在春季,不少人选用酸味食物直接吃或用来作为调料入菜提味,比如乌梅、山楂、柠檬、橙、橘等水果以及醋等。

朱明春回应称,常委会每年就重点领域的财政资金开展专项监督,这些领域都是一些非常重要的事关国计民生的重要领域。

以壮士断腕的决心加快推动新旧动能转换

“中医有‘以形补形’的说法,听说吃肝脏能不但能养肝,还能治肝病?”

他建议,每周最好能坚持5天的有氧运动,如跑步、游泳等,每次运动最好控制在单次时间40~60分钟、运动时最高心率不超过(180-年龄)。

肝阴虚的人容易出现口燥咽干、心烦、潮热盗汗等症状,这类人一般睡眠不好,不少人长期熬夜,脸色发青,给人感觉“气色不好”容易烦躁,避免熬夜,调节好睡眠、提高睡眠质量是关键。可适当吃些疏肝养阴、安神的食物,比如:

功效:百合有清热、安神的功效,枸杞子养阴补血、滋补肝肾。

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